Yoga, Développement personnel

Méditation & Sophrologie

En déplacement sur le lieu de votre événement

Devis gratuit

Cocoon Me

Demandez un devis à ce prestataire pour cette activité.

De 0h30 à 1h30
1 à 220 pers.
Intérieur ou Extérieur
Français et Anglais
  • Partager un moment convivial en équipe
  • Se challenger et se dépasser
  • Créer du lien entre collaborateurs
Réflexion
DIY
Challenge & défi

Laetitia vous parle de son activité

Offrez à vos équipes une parenthèse de lâcher-prise avec une séance d’initiation à la sophrologie !

Respiration, relaxation et visualisation positive s’unissent pour apaiser le stress, renforcer la concentration et cultiver un état d’esprit plus serein et motivé.

Une expérience accessible à tous pour un bien-être durable au travail.

Programme de l’activité

Guidée par un sophrologue certifié, cette séance propose une initiation complète aux techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive.

Les participants découvriront des exercices simples et efficaces, faciles à reproduire au quotidien, favorisant la détente, la clarté mentale et la confiance en soi.

Un moment de pause précieuse pour repartir apaisé, recentré et plein d’énergie positive.

Inclus dans l’activité

Facile à mettre en place, l'activité ne nécessite qu'un espace calme ainsi qu'une assise pour chacun de participants

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait 20 personnes
À partir de 300 € HT
1 à 20 pers.
Prix au delà de 20 personnes
À partir de 15 € HT / pers.
max 200 pers.

Localisation

En déplacement sur le lieu de votre événement

12 régions (Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Grand Est, Hauts-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Île-de-France)

Le prestataire

Cocoon Me

Les rendez-vous bien-être au travail : Relaxation, Sport, Santé & Team Building Cocoon Me organise des ateliers bien-être au travail autour de la Relaxation, du Sport et de la Santé. Massages, Yoga, Sophrologie, Pilates, Ostéopathie, Nutrition, Théâtre… autant de rendez-vous bien-être pensés pour réduire le stress, prévenir les risques et renforcer la cohésion. Offrez à vos collaborateurs des pauses qui font la différence !