Yoga, Développement personnel

Yoga

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Cocoon Me

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De 0h30 à 1h30
1 à 65 pers.
Intérieur ou Extérieur
Français et Anglais
  • Partager un moment convivial en équipe
  • Créer du lien entre collaborateurs
  • Se challenger et se dépasser
Fun
Physique
Challenge & défi

Laetitia vous parle de son activité

Offrez à vos équipes une véritable bulle de sérénité avec une séance de Yoga !
Respiration, détente et recentrage : un moment pour relâcher les tensions, améliorer la posture et recharger les batteries.

Accessible à tous, cette expérience favorise la concentration, la cohésion et le bien-être durable des collaborateurs.

Programme de l’activité

Encadrée par un professeur de yoga certifié, cette séance allie mouvements doux, respiration consciente et relaxation guidée.

Après un court temps d’accueil et d’ancrage, les participants enchaînent postures et exercices accessibles, conçus pour libérer les tensions physiques et apaiser le mental.

La séance se clôt par un moment de détente profonde pour repartir recentré, léger et ressourcé.

Idéal en ouverture de journée, pendant un séminaire ou pour une pause bien-être en entreprise, le yoga s’adapte à tous les niveaux.

Inclus dans l’activité

Possibilité d’adapter la séance au lieu disponible (intérieur ou extérieur).

Tapis de Yoga disponibles à la location sous réserve de disponibilité.

Nous proposons également des séances de Yoga sur chaise qui reprennent les postures classiques du Yoga adaptées sur chaise.

À fournir pour l’activité

Prévoir une tenue souple adaptée à la pratique du Yoga

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait yoga 15 personnes
À partir de 250 € HT
1 à 15 pers.
Prix au delà de 15 personnes
À partir de 15 € HT / pers.
max 50 pers.

Localisation

Pour cette activité, le prestataire peut se déplacer depuis les 10 adresses suivantes :

  • Bordeaux - Bordeaux, France
  • Deauville - Deauville, France
  • Lille - Lille, France
  • Lyon - Lyon, France
  • Marseille - Marseille, France
  • Montpellier - Montpellier, France
  • Nantes - Nantes, France
  • Nice - Nice, France
  • Paris - 9 Rue des Colonnes, 75002 Paris, France
  • Strasbourg - Strasbourg, France
Le prestataire

Cocoon Me

Les rendez-vous bien-être au travail : Relaxation, Sport, Santé & Team Building Cocoon Me organise des ateliers bien-être au travail autour de la Relaxation, du Sport et de la Santé. Massages, Yoga, Sophrologie, Pilates, Ostéopathie, Nutrition, Théâtre… autant de rendez-vous bien-être pensés pour réduire le stress, prévenir les risques et renforcer la cohésion. Offrez à vos collaborateurs des pauses qui font la différence !

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