Yoga

Atelier corps & coopération –Pilates & Contact Improvisation

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Asphodèle

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De 1h30 à 3h
1 à 20 pers.
Intérieur
Français
  • Créer du lien entre collaborateurs
  • Se challenger et se dépasser
  • Partager un moment convivial en équipe
Collaboratif
Physique
Challenge & défi

Stéphane vous parle de son activité

Un atelier original mêlant Pilates et exploration du mouvement à deux ou en groupe. Les participants développent leur écoute, leur coordination et leur capacité d’adaptation dans un cadre ludique et structuré. Une expérience collective qui renforce la cohésion tout en apportant détente et présence.

Programme de l’activité

Atelier corps & coopération – Pilates + Contact Improvisation (expérience collective)

Description
Un atelier original qui associe Pilates et principes issus du Contact Improvisation.
À partir de situations guidées, les participants explorent le mouvement en lien avec les autres, dans un cadre structuré et accessible.
Cette approche développe à la fois la conscience corporelle, l’écoute et la capacité d’adaptation, sans dimension performative.

Objectifs
• Développer l’écoute et l’attention
• Expérimenter des formes concrètes de coopération
• Améliorer la perception de soi et des autres
• Sortir du cadre habituel de travail

Déroulé
• Mise en mouvement (Pilates)
• Explorations guidées à deux ou en groupe
• Intégration et retour au calme

Infos pratiques
• Durée : 60 à 90 min
• Niveau : accessible à tous
• Matériel : espace dégagé
• Tenue : confortable

Idéal pour
• Team-building intelligent
• Séminaires
• Entreprises créatives / innovation

Inclus dans l’activité

pour le Pilates, tapis de sol (tapis Pilates, 1cm d'épaisseur, sinon tapis de yoga par défaut)

À fournir pour l’activité

tenue ample et confortable (pas trop glissante) pour bouger

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait groupe
À partir de 240 € HT / pers.
1 à 10 pers.
Participants supplémentaires
À partir de 20 € HT / pers.
max 10 pers.

Localisation

Pour cette activité, le prestataire se déplace depuis l’adresse suivante :

  • Paris - 192 Rue Saint Denis, 75002 Paris, France
Le prestataire

Asphodèle

Asphodèle est une association qui développe des activités de spectacle et notamment d'enseignement autour de la danse contemporaine, plus particulièrement autour de l'improvisation, et plus généralement, autour du mouvement et des pratiques somatiques.

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