Atelier 4h :Yoga, bain sonore, massage, coaching & collation

Programme de l’activité

Programme parmi notre sélection d’ateliers au choix : Pilates Yoga : Hatha, Vinyasa,Yin, Kundalini Activation ​ Breathwork : Travail respiratoire ​ Méditation guidée Bains sonores & gong Bain sonore au Violon Soin chamanique au tambour …
Omvida vous propose des ateliers associant mouvement, respiration et stimulation sensorielle pour apaiser le mental, réduire le stress et renforcer la cohésion du groupe, ainsi que des séances de coaching dédiées au bien-être, à l’alimentation et à l’hygiène de vie. Nous offrons également une heure de massage individuel pour vos collaborateurs, afin de leur permettre un moment de détente et de récupération profonde.

Grâce à ces échanges et soins, nous accompagnons votre équipe dans une prise de conscience et leur transmettons des clés concrètes pour adopter des habitudes saines et durables.

Inclus dans l’activité

Échanges au choix autour de : La nutrition, Le sommeil, La respiration, Le mouvement, Les hormones, Le stress, Le moment présent