Yoga - Tarifs en ligne Activités

Yoga

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En déplacement sur le lieu de votre événement

Séance de yoga-1/3
Nos professeures certifiées, Célia et Béryl-2/3
Réveil musculaire en nature-3/3

Devis gratuit

Yoga sous le figuier

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De 1h à 3h

6 à 30 pers.

Intérieur ou Extérieur

Français

Partager un moment convivial en équipe
Créer du lien entre collaborateurs
Se challenger et se dépasser

Immersif

Physique

Challenge & défi

Célia vous parle de son activité

Nos professeures de yoga expérimentées sont formées à plusieurs types de yoga ( du très doux au dynamique) ainsi qu'à la méditation. Ainsi, elles sauront s'adapter aux besoins spécifiques de vos employés et de votre entreprise.

Nous pouvons élaborer des prestations variées en fonction des objectifs souhaités. Le yoga est une discipline qui diminue le stress et l'anxiété, améliore la concentration et la créativité et le bien être de manière générale.

Programme de l’activité

Exemples d'ateliers proposés (tous les ateliers sont complémentaires et peuvent se combiner ou se faire à la suite ou sur plusieurs séances) :

* Mouvement et vitalité : un atelier de yoga type Hatha yoga ou Vinyasa yoga. Ce yoga dynamique mobilise le corps diminuant ainsi les tensions crées par le stress et la sédentarité. Il apaise le mental et les émotions.

* Détente et relaxation : un atelier de Yin yoga. Le yin yoga permet un
profond relâchement des tensions physiques et émotionnelles.

* Atelier de yoga sur chaise : Le yoga sur chaise est un
yoga plus doux car on travaille avec un support, la chaise. Accessible
même depuis son poste de travail !

* Concentration et prise de recul : un atelier de méditation pour apprendre à gérer les émotions et le stress et à prendre du recul sur les événements.

* Oxygène : un atelier de respiration. Les exercices de respiration
(pranayama) permettent de réduire le stress et de ramener de la conscience et de l’énergie dans le corps.

Inclus dans l’activité

Tapis et accessoires de yoga

À fournir pour l’activité

Un espace pour pratiquer

Informations supplémentaires

Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du yoga. Cette discipline peut être pratiquée par tous.
Nos professeures interviennent de façon régulière auprès de divers publics y compris des groupes constitués uniquement d'hommes.

Tarifs

Prix de l’activité

Prix par personne

À partir de 20 € HT / pers.

6 à 30 pers.

Localisation

Pour cette activité, le prestataire peut se déplacer depuis les 4 adresses suivantes :

Ganges - Inde
Montpellier Saint-Roch train station - Place Auguste Gibert, 34000 Montpellier, France
Paris La Défense Arena - 99 Jardin de l'Arche, 92000 Nanterre, France
Nîmes - 1 Boulevard Sergent Triaire, 30000 Nîmes, France

Le prestataire

Yoga sous le figuier

Yoga sous le figuier propose des séances de yoga et de méditation pour les entreprises et les évènements privés. Ses professeures, Béryl et Célia, sont formées à plusieurs approches du yoga et vous proposent des prestations variées, sur mesure et adpatées à tous les publics. Au travers des postures de yoga sur tapis ou sur chaise, de la respiration, de relaxations guidées et de techniques d'automassages, vous et vos équipes seront guidés au travers d'une expérience authentique.