Conférences Santé & Bien-Être

Programme de l’activité

Nos ateliers et conférences bien-être s’intègrent parfaitement dans vos journées séminaires ou vos programmes QVCT.

Selon vos besoins, nous proposons :

Des ateliers interactifs en petits groupes (10 à 20 participants) favorisant l’échange et la mise en pratique.

Des conférences dynamiques (sans limite de participants) pour sensibiliser à grande échelle.

Nos thématiques s’articulent autour de trois grands axes :

🧠 Prévention des RPS : gestion du stress, burn-out, charge mentale, équilibre vie pro/perso, digital detox

💪 Santé au quotidien : nutrition, sommeil, vitalité, mémoire & concentration

🪑 Prévention des TMS : posturologie, yoga des yeux, automassage (Do In)

Nos conférenciers, experts de leur domaine, partagent conseils, exercices pratiques et clés de compréhension pour ancrer durablement les bons réflexes santé & bien-être au travail.

Inclus dans l’activité

Chaque intervention comprend :

- La préparation et l’animation par un expert qualifié (coach, médecin, nutritionniste, ostéopathe, ergonome, sophrologue, naturopathe, etc.)

- Un support de présentation PPT transmis à l’issue de la session

- Des exercices et outils pratiques pour prolonger les bénéfices après l’atelier

Formats adaptables selon votre programme et vos contraintes logistiques (présentiel ou visio).

À fournir pour l’activité

- Mise à disposition d'un écran ou vidéoprojecteur (si possible)

-Suivant la taille du public, installation et mise à disposition d'un matériel de sonorisation