Développement personnel

Besoins physiologiques

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Devis gratuit

ilyCoach

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1h
2 à 30 pers.
Intérieur
Français et Anglais
  • Partager un moment convivial en équipe
  • Créer du lien entre collaborateurs
  • Se challenger et se dépasser
Réflexion
Physique
Collaboratif

Laura vous parle de son activité

Une bonne qualité du sommeil et une bonne alimentation sont essentielles à notre
équilibre. ils influent sur le cours de notre journée toute entière et sur notre qualité
de vie. Ces différents ateliers vous permettront de bénéficier de conseils pratiques,
et d’effectuer des exercices simples et ludi

Programme de l’activité

Nos sous-thématiques :
1. 2. 3. 4. 5. 7. 8. 9. Gestion du Stress : les fondamentaux
Mieux gérer la contagion émotionnelle
Apprendre à reconnaître & gérer ses émotions
Découvrir ses ressources & cultiver son énergie
Sophrologie : relaxation douce à médiation corporelle
6. Initiation à l’Auto-Hypnose
Identifier & décharger ses tensions émotionnelles
Apprendre à décharger ses tensions physiques & mentales
Gérer son trac en public
10. Consultations individuelles : coaching en gestion du stress*
11. Quiz Building Gestion du stress (New)

Inclus dans l’activité

A définir selon l'atelier

À fournir pour l’activité

A définir selon l'atelier

Informations supplémentaires

A définir selon l'atelier

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait en présentiel - 1 heure
À partir de 713 € HT
2 à 30 pers.

Localisation

Pour cette activité, le prestataire peut se déplacer depuis les 13 adresses suivantes :

  • Bordeaux - Bordeaux, France
  • Clermont-Ferrand - Clermont-Ferrand, France
  • Dijon - 21000 Dijon, France
  • Lille - Lille, France
  • Lyon - Lyon, France
  • Marseille - Marseille, France
  • Montpellier - Montpellier, France
  • Nantes - Nantes, France
  • Paris - Paris, France
  • Reims - 51100 Reims, France
  • Rennes - Rennes, France
  • Strasbourg - Strasbourg, France
  • Toulouse - Toulouse, France
Le prestataire

ilyCoach

ilyCoach est l'expert en QVCT, N°1 partout en France. Notre équipe accompagne depuis 2017 près de 250 PME et grands groupes dans leur démarche de QVCT grâce à la mise en place d’ateliers, webinaires, teambuilding et formations modernes et ludiques à destination de l’ensemble des collaborateurs.

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1h

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