Développement personnel

Besoins physiologiques

En déplacement sur le lieu de votre événement

Devis gratuit

ilyCoach

Demandez un devis à ce prestataire pour cette activité.

1h
2 à 30 pers.
Intérieur
Français et Anglais
  • Créer du lien entre collaborateurs
  • Partager un moment convivial en équipe
  • Se challenger et se dépasser
Physique
Collaboratif
Réflexion

Laura vous parle de son activité

Une bonne qualité du sommeil et une bonne alimentation sont essentielles à notre
équilibre. ils influent sur le cours de notre journée toute entière et sur notre qualité
de vie. Ces différents ateliers vous permettront de bénéficier de conseils pratiques,
et d’effectuer des exercices simples et ludi

Programme de l’activité

Nos sous-thématiques :
1. 2. 3. 4. 5. 7. 8. 9. Gestion du Stress : les fondamentaux
Mieux gérer la contagion émotionnelle
Apprendre à reconnaître & gérer ses émotions
Découvrir ses ressources & cultiver son énergie
Sophrologie : relaxation douce à médiation corporelle
6. Initiation à l’Auto-Hypnose
Identifier & décharger ses tensions émotionnelles
Apprendre à décharger ses tensions physiques & mentales
Gérer son trac en public
10. Consultations individuelles : coaching en gestion du stress*
11. Quiz Building Gestion du stress (New)

Inclus dans l’activité

A définir selon l'atelier

À fournir pour l’activité

A définir selon l'atelier

Informations supplémentaires

A définir selon l'atelier

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait en présentiel - 1 heure
À partir de 713 € HT
2 à 30 pers.

Localisation

En déplacement sur le lieu de votre événement

13 régions (Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne Franche-Comté, Bretagne, Centre-Val de Loire, Corse, Grand Est, Hauts-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Île-de-France)

Le prestataire

ilyCoach

ilyCoach est l'expert en QVCT, N°1 partout en France. Notre équipe accompagne depuis 2017 près de 250 PME et grands groupes dans leur démarche de QVCT grâce à la mise en place d’ateliers, webinaires, teambuilding et formations modernes et ludiques à destination de l’ensemble des collaborateurs.