Activités Sportives

Programme de l’activité

Choisissez parmi une large sélection d’activités sportives pour dynamiser votre événement :

- Yoga & Pilates : mobilité, respiration, ancrage et renforcement doux

- Circuit Training & Fitness : cardio, tonification, énergie et fun

- Cardio Boxing & Boxe : défoulement, coordination et confiance

- Course à pied : session outdoor rythmée et accessible

- Danse (Zumba, Salsa) : lâcher-prise, rythme & cohésion

- Self-Défense : techniques simples & confiance en soi

Chaque séance inclut :
✔ échauffement progressif
✔ séquence sportive adaptée au niveau du groupe
✔ retour au calme & étirements

Nos coachs s’adaptent à vos contraintes d’espace, horaires et objectifs : énergie du matin, pause active, ou session afterwork.

Une expérience vivante, motivante et inclusive pour prendre soin du corps et renforcer l’esprit d’équipe ! 🩵

Inclus dans l’activité

- Coach professionnel diplômé

- Séance adaptée à tous niveaux

- Tapis de Yoga disponibles à la location (dans la limite des stocks disponibles)

À fournir pour l’activité

Prévoir un espace adapté (intérieur ou extérieur). Possibilité de formats indoor, outdoor et visio.