Yoga, Pilates, Barre, Danse, Remise en Forme

Programme de l’activité

Sur un format de 1h ou 1h30, venez découvrir des disciplines aussi importantes pour le corps que le mental, dans un esprit de cohésion et de dépassement de soi.
Tous nos cours sont des disciplines signatures du studio, fondés sur la créativité et la synchronisation du mouvement, avec un respect pour l'anatomie de chacun.
En travaillant sur les sons d'une playlist exclusive et entraînante nous vous offrons une expérience riche et complète pour sculpter votre corps, apprendre de nouvelles pratiques, vous défouler et créer un esprit de cohésion dans la bonne humeur. Chez My Golden Hour, nous croyons que c'est l'énergie du groupe qui permet de se dépasser.

Inclus dans l’activité

Salle avec matériel tout inclus (tapis, blocs, barres, ballons, sangles, hamacs)
Douches privatives
Vestiaire

À fournir pour l’activité

Baskets pour les cours de danse
Serviettes (disponibles à la location)
Bouteille d'eau (disponible à l'achat)

Informations supplémentaires

Salle pouvant accueillir 7 à 15 personnes en fonction de l'activité choisie.