Yoga, Développement personnel

Sonothérapie: voyage sonore et vibratoire

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Pauline Chen - Forêt de vagues

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De 1h à 1h30

2 à 10 pers.

Intérieur

Français

Créer du lien entre collaborateurs
Partager un moment convivial en équipe

Immersif

Réflexion

Pauline vous parle de son activité

Une séance pour relâcher le corps, le mental, apaiser les émotions et se régénérer aux sons des instruments sonores et vibratoires

Programme de l’activité

La séance personnalisable se déroule en intérieur, en collectif ou en individuel et dure entre 30 minutes et 2h selon les prestations choisies et le nombre de participants.
Le programme complet comprend:

- Accueil des participants, présentation de la séance, son objectif et les outils
- Respirations conscientes pour détendre le corp
- Bain sonore et vibratoire collectif et individuel (massage aux bols tibétains et acupuncture vibratoire avec les diapasons thérapeutiques)
- Clôture de séance avec le recueil des ressentis des participants

Inclus dans l’activité

Outils de la sonothérapie: bols tibétains, tambour, gong, tambour océan, bâton de pluie, carillons, cloches, diapasons thérapeutiques...

À fournir pour l’activité

Plaid, tapis de sol