Session de Cardio-Boxing en équipe

Programme de l’activité

Dès leur arrivée, nous accueillons chaleureusement vos collaborateurs. Vous découvrirez l'ambiance unique de notre studio (son et lumière).

Pendant 50 minutes, votre équipe se défoulera intensément. Ils apprendront les bases de la boxe, une discipline parfaite pour canaliser l'énergie et évacuer le stress collectivement, le tout dans une atmosphère stimulante.
Pour maximiser l'engagement et la variété, le programme alterne des blocs de 10 minutes : Vos collaborateurs enchaîneront des mouvements de boxe rythmés, stimulant leur cardio et améliorant leur coordination. Ils alterneront avec des exercices physiques ciblés pour un renforcement musculaire complet. Cette structure dynamique assure une énergie constante et encourage le dépassement de soi en groupe.

L'objectif est de renforcer la cohésion d'équipe, de s'amuser et de promouvoir le bien-être de chacun, tout en s'adaptant à tous les niveaux. C'est le programme parfait pour une équipe plus soudée et dynamique !

Inclus dans l’activité

Fontaine à eau.
Vestiaires avec douches et toilettes.
Casiers avec cadenas intégrés.
Douches avec serviettes et savon/shampoing à disposition.
Sous-gants et gants de boxe.

À fournir pour l’activité

Gourde, en vente chez Slash.