Développement personnel

Réveil Musculaire

Devis gratuit

Einai

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De 0h30 à 1h30
1 à 15 pers.
Intérieur ou Extérieur
Français et Anglais
  • Créer du lien entre collaborateurs
  • Fédérer et renforcer la cohésion d’équipe
  • Partager un moment convivial en équipe
Réussite collective
Fun
Physique

Salomé vous parle de son activité

Le réveil musculaire est particulièrement préconisé pour les personnes qui ont un travail physique, mais pas que.

En effet, le réveil musculaire permet de commencer la journée avec du mouvement, indispensable pour réduire les troubles musculo-squelettiques. Cet atelier est accessible à tous et offre un échauffement avant de prendre son poste afin de réduire le risque de blessures.

Programme de l’activité

Au programme :
➡️ Échauffement articulaire et musculaire ciblé
➡️ Étirements doux pour relâcher les tensions
➡️ Exercices de mobilité et de respiration
➡️ Conseils pour intégrer ces gestes au quotidien, en début de journée ou avant la prise de poste

Inclus dans l’activité

Une routine simple pour améliorer le bien-être physique, renforcer la mobilité et réduire durablement les TMS.
Les collaborateurs doivent prévoir une tenue confortable.

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait 15
À partir de 345 € HT
1 à 15 pers.

Localisation

Pour cette activité, le prestataire se déplace depuis l’adresse suivante :

  • Palais Garnier - Place de l'Opéra, 75009 Paris, France
Le prestataire

Einai

Einai est l’agence qui booste votre expérience collaborateur. Nous sommes des passionnés et des experts de la qualité de vie au travail. Nous avons pensé une offre dont l'objectif est d’améliorer la cohésion d’équipe, de donner place à la convivialité et de créer un sentiment d’appartenance. Ce qui fait notre force : 1- Une bonne dose de créativité, un soupçon de folie, une passion débordante et un grand souci du détail. 2- Un réseau d’experts auxquels nous insufflons notre dynamisme, notre

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