Théâtre, impro & prise de parole

Gestion du stress et prise de parole en public

En déplacement sur le lieu de votre événement

Devis gratuit

Alexandre Carré Animateur corporate, coach prise de parole

Demandez un devis à ce prestataire pour cette activité.

De 3h à 6h
5 à 10 pers.
Intérieur
Français
  • Améliorer la communication entre collaborateurs
  • Se challenger et se dépasser
  • Créer du lien entre collaborateurs
Réflexion
Ice breaker
Challenge & défi

Alexandre vous parle de son activité

Le stress touche près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie.
(Sondage OpinionWay 2017)
Personnes n'échappe au stress et à la pression que ça soit dans sa vie professionnelle ou personnelle.
Avec cet atelier, apprenez à le détecter, l'apaiser avec vos ressources intérieures à le diminuer, et préparez vous à l'appréhender pour vos prise de parole en public.
A l'aide d'exercices de groupe, une demi journée pour dompter cet effet qui nous perturbe tant.

Programme de l’activité

1. Accueil, présentations individuelles et des objectifs de l’atelier – 20’
2. Comprendre son stress théorie et exercice - 30’
3. Apaiser le stress grâce à son corps – 45'
4. Pause conviviale – 15'
5. Se préparer à une prise de parole en public - 35'
6. Débrief collectif - 10'
7. Identifier ses ressources – 30'
8. Passer à l’action via exercices et échanges de groupe– 20'
9. Conclusion et ressentis 15’

Inclus dans l’activité

L'animation de l'atelier
Fiche de l'auto-diagnostic

À fournir pour l’activité

Liste des participants
Salle
Paper Board

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait 5 personnes
À partir de 1 080 € HT / pers.
5 à 6 pers.
Personne supplémentaire
À partir de 220 € HT / pers.
max 4 pers.

Localisation

En déplacement sur le lieu de votre événement

10 régions (Auvergne-Rhône-Alpes, Centre-Val de Loire, Grand Est, Hauts-de-France, Normandie, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie, Pays de la Loire, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Île-de-France)

Le prestataire

Alexandre Carré Animateur corporate, coach prise de parole

Je suis journaliste et animateur professionnel depuis de nombreuses années (C8, Equidia, radio B/C, B/B). Je suis également coach en media training pour progresser en prise de parole en public et devant caméras et journalistes. J'interviens également en gestion du stress. Je suis un professionnel de la création de contenus destinés aux réseaux sociaux et à la communication interne. Passionné de polo, joueur et commentateur, j'organise des team building d'initiation au polo.