Yoga, Olympiades et multi-activités, Développement personnel

Atelier Bien être, Self defense, Kick Boxing, boxe

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Devis gratuit

Ibracadabra Trainer

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De 1h à 2h30
4 à 15 pers.
Intérieur ou Extérieur
Français
  • Partager un moment convivial en équipe
  • Fédérer et renforcer la cohésion d’équipe
  • Se challenger et se dépasser
Réussite collective
Physique
Challenge & défi

Ibra vous parle de son activité

Coach sportif indépendant spécialisé en boxe, mobilité et renforcement musculaire. J'anime des séances dynamiques et accessibles à tous, en entreprise ou en événement. Mon approche allie bien-être, performance et cohésion d'équipe à travers des entraînements adaptés à chaque niveau. Objectifs : remise en forme, gestion du stress, confiance en soi et progression dans une ambiance conviviale et motivante.

Programme de l’activité

Chaque séance débute par un échauffement complet axé sur la mobilité, l'activation musculaire et la prévention des blessures. Le cœur de la séance alterne exercices de boxe (technique, coordination, cardio, travail en binôme), renforcement musculaire fonctionnel et ateliers adaptés au niveau des participants. La séance se termine par un retour au calme avec étirements et exercices de mobilité. Les formats sont personnalisables selon vos objectifs : bien-être au travail, cohésion d'équipe, gestion du stress, remise en forme ou challenge sportif. Tout le matériel est fourni et les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés, dans une ambiance dynamique, conviviale et motivante.

Inclus dans l’activité

Sont inclus : préparation et animation de la séance, adaptation au niveau des participants, prêt du matériel (gants de boxe, pattes d'ours, élastiques, petit matériel de renforcement), installation et rangement. Les séances sont personnalisées selon vos objectifs : bien-être, cohésion d'équipe, remise en forme ou performance, avec des conseils techniques tout au long de l'activité.

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait atelier bien être, self defense, kick boxing, boxe
À partir de 700 € HT
4 à 15 pers.

Localisation

Pour cette activité, le prestataire se déplace depuis l’adresse suivante :

  • Paris - Paris, France
Le prestataire

Ibracadabra Trainer

Nous proposons des séances de team building innovantes basées sur les valeurs de la boxe : cohésion, communication, respect et dépassement de soi. Nos interventions permettent aux collaborateurs de partager une expérience dynamique et fédératrice dans un cadre sécurisé et accessible à tous. Notre mission : Renforcer les liens entre les membres d'une équipe grâce à des activités sportives ludiques favorisant la coopération, la confiance et l'esprit collectif.

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